В нашей работе порой мы общаемся с пациентами, которым сложно набраться сил и поверить в реальность восстановления после инсульта.

В тоже время мы встречаем удивительных людей, которые преодолевая физические и психологические преграды, целенаправленно движутся к цели — к выздоровлению.
И сегодня мы с радостью публикуем историю восстановления такого человека, и надеемся, что она воодушевит Вас и придаст сил и уверенности, чтобы двигаться к выздоровлению!

Введение

Добрый день, меня зовут Михаил. Лично я считаю, что я человек ленивый, но при этом чётко для себя понимаю, что ни у кого на шее висеть не хочу и поэтому должен двигаться вперед.
Все что Вы прочитаете ниже сделанно исходя именно из этого.

Инсульт

Когда случился инсульт, страха не было была обида: «За что это мне???»
Когда на утро понял, что попал в такое положение, начал себя заставлять делать упражнения, которые предлагали врачи.
Через две недели я уже приседал на одной левой ноге 10 раз, и ходил с палочкой метров 150-200 без остановки, но не быстро как хотелось бы.
Из больницы меня выписали со словами: «Само рассосётся когда-нибудь.»

Занятия дома и восстановление подвижности ступни

Дома решили сделать общий массаж всего тела за 10 дней.
Во время прохождения массажа решили сделать китайское иглоукалывание и пиявки.
После этих процедур стало понятно, что без электростимулятора движение ступни не восстановить.
Нашёл в интернете сайт, где можно взять попробовать электростимулятор.
Использовал аппарат XFT-2001.
Аппарат использовал в режиме тренировки до усталости ноги, 3 раза в день по 20 минут.
Также в это время продолжал делать общие упражнения и упражнения для ноги, особое внимание уделяя ступне.
Постепенно, постепенно, и ступня в итоге задвигалась через 2 недели.
Сейчас особое внимание уделяю сгибанию ноги в колене, т.к. неполное сгибание ноги в колене не даёт свободы при ходьбе и беге.
Хожу по ступенькам до 9 этажей туда и обратно.

Восстановление руки

Теперь о руке.
В самом начале делал то, что говорили врачи, тут самое главное не держать руку сжатую в кулак.
Потом массаж, иглоукалывание, пиявки и упражнения для руки.
Купил тренажёр для кисти, гантели.
Сначала поднимал сколько мог, в разных положениях руки.
На данный момент поднимаю левой рукой на уровень плеча гирю 16 кг 30 раз.
Жим от плеча пока не получается.

Заключение

Я по профессии водитель, за руль легкового авто сел через 20 дней после инсульта, на грузовик через 3 месяца.
Родня помогала чем могла, но самое главное нужно желание быть самостоятельным.
Мне нравится высказывание врачей: «Само рассосётся, но если есть желание у самого.»